Plan Z
Der Podcast mit Tanja Erath und Rick Zabel
Episoden Archiv
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#119 DM Pyjamaparty
Zwischen Retrotapete und Pastaparty haben Mieke Kröger, Kathrin Hammes und Clara Koppenburg mit Tanja nicht nur die Unterkunft sondern auch ihre Erwartungen und Gedanken zur Deutschen Meistersch...
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Parallelwelten No. 19 - Rote Laterne (Live Folge)
Tanja und Rick senden zum ersten Mal live aus dem Roaar-Clubhaus vor einem kleinen Publikum!
Die beiden lassen den Juni Revue passieren - Tanja ist in England die Women’s Tour gefahren, R...
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#117 Laktatbildungsrate (mit Ruben Zepuntke)
In dieser neuen Folge Plan Z hat Rick seinen alten Weggefährten Ruben Zepuntke zu Gast. Ruben ist mittlerweile Profi-Triathlet und die beiden geben euch ein Update, was in den letzten paar Jahre...
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Parallelwelten No. 18 - Wasserschaden
Endlich wieder eine neue Folge Parallelwelten!
Tanja und Rick bringen Euch auf den neusten Stand: Rick erzählt, wie es ihm nach dem Giro ergangen ist und Tanja, was bei ihr im Mai alles p...
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#115 Giro d'Italia Tagebuch Teil 5
Eine weitere und gleichzeitig letzte Folge Plan Z live vom Giro d‘Italia:
Auch in der letzten Folge vom Giro Tagebuch nehmen Euch Matthias und Rick mit und erzählen von der finalen Woche....
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#114 Laura Philipp - die (am Boden gebliebene) Rakete
WORK HARD. HAVE FUN. KICK ASS.
Unter diesem Motto kennen die meisten die Profi Triathletin Laura Philipp und für den geneigten Triathlon-Fan ist sie schon seit langem ein fester Bestandte...
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#113 Giro d'Italia Tagebuch Teil 4
Eine weitere Folge Plan Z live vom Giro d‘Italia:
Matthias und Rick lassen auch in Teil 4 des Tagebuchs das 2/3 vom Giro Revue passieren und geben dazu einen Ausblick auf die letzte Woche...
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#112 Giro d’Italia Tagebuch Teil 3
Eine neue Folge Plan Z live vom Giro d‘Italia:
Matthias und Rick lassen im 3. Teil des Giro Tagebuchs die Etappen 4 bis 9 Revue passieren und geben dazu einen kleinen Ausblick auf die kom...
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#111 Kombofolge: Giro Tagebuch + Tanja und Maurice
Eine waschechte Kombofolge - sowohl Tanja als auch Rick berichten in dieser Woche bei Plan Z:
Matthias und Rick haben im Teil 2 des Giro Tagebuchs die ersten Tage in Ungarn Revue passiere...
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#110 Giro d‘Italia Tagebuch Teil 1
Willkommen zu dieser neuen Folge Plan Z - live vom Giro d‘Italia mit Rick und seinem Zimmerpartner und Team Kollegen Matthias Brändle!
Die beiden besprechen wie sich das Team aufs Rennen ...