Plan Z

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Der Podcast mit Tanja Erath und Rick Zabel

#130 Der Weg ist das Ziel (mit Wiebke Lühmann)

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30 Tage, 3.570 Kilometer, 33.340 Höhenmeter und 180 Stunden auf dem Bike. Das war Wiebke Lühmanns letzter Bikepacking Trip von Hamburg zum Nordkap.
Wiebke erzählt Rick über ihre zahlreichen Abenteuer auf dem Rad, ihren Werdegang, ihre Motivation Frauen zu empowern und sie dem Radsport als Ambassadorin für das Kollektiv „The Women all Ride“ näher zu bringen.
Viel Spaß mit dieser neuen Folge Plan Z!

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Wiebke’s Instagram: https://instagram.com/wiebkelueh?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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The Women all Ride: https://thewomenallride.cc/das-kollektiv-wiebke-luehmann/

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Parallelwelten No. 28 - Goldjunge

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Eine neue Folge Parallelwelten mit Tanja und Rick - und das in Überlänge!
Tanja gibt ein Statement zu ihrer Zukunft ab, Rick redet über seine letzten Wochen und zusammen besprechen sie die Vuelta a España und das aktuelle Radgeschehen. 10 Fragen von Tanja an Rick gibts auch noch oben drauf.
Ein bunter Blumenstrauß an Themen in dieser Folge!

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#128 Snickers und Cola

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Fast 44 Stunden im Sattel. 780 km. 15000 Höhenmeter. 1390 TSS. Wüste. Schotter. Sand. Hitze. Kälte. Schlafentzug. 1 Stunde 50 min Pause.
Ein paar der Eckdaten zu Sebastian Breuers beeindruckendem Sieg bei Badlands. Einem Gravel Rennen durch die Wüste Südspaniens, solo und ohne Unterstützung.
Hört selbst wie es Seb dabei ergangen ist auf der Weg durch geographische, physische und emotionale Höhen und Tiefen. Zum Sieg mit der wohl besten Taktik: Wer schneller fährt kann früher schlafen.

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#127 8000 Hertz ist Standard

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Diese Woche war Benedict Herzberg zu Gast bei Plan Z.
Zusammen mit Julien von 8000 Watt hat er vor Kurzem seinen eigenen Podcast gestartet - 8000 Hertz. Er ist Head of Marketing bei Standert Bicycles und erzählt über die Marke, die Vision dahinter und seine Tätigkeiten. Außerdem quatschen Rick und Benedict über die aktuelle Berliner Radszene.

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Zum 8000 Hertz Podcast geht’s hier:
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Parallelwelten No. 27 - Radwechsel

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Eine ganz klassische Parallelwelten Folge:
Tanja und Rick unterhalten sich darüber was in letzter Zeit so los war - Rick erzählt über seinen Krankenhauserfahrung und Tanja berichtet über ein Rennen in Belgien.
Typischer Radsport-Schnack in dieser neuen Folge.

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Parallelwelten No. 21 - Krankenhaus anstatt Rennen

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Knapp einen Monat ist seit der letzten Parallelwelten Folge mit Tanja und Rick vergangen. Es gibt also viel zu besprechen:
Tanja war in den USA unterwegs. Rick ist einige Rennen gefahren und hat einen Bikepacking Trip nach Sylt hinter sich. Außerdem reden die beiden über die Tour de France Femmes und das aktuelle Renngeschehen.
Viel Spaß mit dieser neuen Folge!

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#124 We‘re the Kids in America

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„Kids in America“- Nicht nur ein Hit von Kim Wilde sondern auch Motto und Soundtrack des letzten Ausflugs des kölschen Radsport Teams „Team Colonia Kids“
Da Tanja auch mit am Start war gibt es ein kleines USA Spezial und sie sowie 3 der Herren rekapitulieren die letzten 14 Tage inkl. 10 Tage Rennen fahren beim Intelligentsia Cup in Chicago.
Doch auch der lokale Radsport kommt nicht zu kurz und so wird munter philosophiert zum Thema „Make Rundstrecke great again“

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Alle Fragen zum Lizenzen lösen, sowie Anregung und Unterstützung fürs Pollerwiesen Crit an:
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- SAFE THE DATE - Pollerwiesen Crit am 02.Oktober 2022

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#123 Saison verko(r)kst - Live Podcast mit Juri Hollmann

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Eine neue Folge live aus dem Roaar Clubhaus mit Juri Hollmann!
Rick und Juri quatschen über die Tour de France, wie Juri‘s Saison bisher lief und was er noch für Ziele hat. Außerdem beantworten die beiden Fragen live vor Ort.
Alles in einem eine runde Folge vor coolem Publikum.

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#122 Wetten, dass… (mit Paul Ripke)

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Überraschungsfolge mit Paul Ripke!
Rick und Paul hatten ein ereignisreiches Wochenende und nach der Folge fühlt es sich so an, als ob ihr live dabei gewesen wärt:
Die beiden waren auf der Eurobike, hatten ein paar coole Group-Rides und die eine oder andere Wette gab‘s auch… wer gewonnen hat erfahrt ihr in dieser Folge!

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Über diesen Podcast

Plan Z und Parallelwelten - der Interview Podcast mit Tanja Erath und Rick Zabel.
Tanja und Rick geben einen Blick hinter die Kulissen von (Rad-)Sportler:innen und engen Vertrauten. Sie erzählen aus ihren Leben und locken persönliche und unerwartete Geschichten aus ihren Gesprächspartner:innen.
Realtalk at it’s Best, mit vielfältigen und spannenden Menschen, die vor keiner Frage sicher sind.
Anfragen: planz@rickzabel.de

von und mit Rick Zabel

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