In dieser Folge ist Ricks Freundin Leonie zu Gast.
Gemeinsam gewähren sie einen privaten Einblick in ihre Beziehung, sprechen über allerlei absurde Alltagssituationen und beantworten fleißig Hörerfragen: „Wie ist es mit einem Leistungssportler zusammen zu sein", „Welche nervigen Angewohnheiten hat eigentlich Rick" und wie genau wirkt es sich aus, wenn Leo von ihrem Freund wieder einmal zur Weißglut getrieben wird?!

Das und noch viel mehr erfahrt Ihr in Folge 3 von ,Plan Z'.

In der zweiten Folge von Plan Z ist Radprofi Andre Greipel zu Gast.
Zusammen sprechen wir über die Rad-WM in Yorkshire, über Andres Spitznamen ,Gorilla' und was wir Angela Merkel in einem Vieraugengespräch sagen würden. Außerdem kommen viele lustige Anekdoten zum Vorschein und wir beleuchten Andres wahnsinnig erfolgreiche Karriere.

In der ersten Folge von Plan Z ist der ehemalige Radprofi Andreas Stauff zu Gast.
Wie sich Andi & Rick kennen gelernt haben, ob Stauffi`s Rolex echt ist und wie viele Rennen Stauffi in seiner Karriere gefahren ist, erfahrt ihr hier. Viel Spaß.