Der Podcast mit Tanja Erath und Rick Zabel
Zwischen Retrotapete und Pastaparty haben Mieke Kröger, Kathrin Hammes und Clara Koppenburg mit Tanja nicht nur die Unterkunft sondern auch ihre Erwartungen und Gedanken zur Deutschen Meisterschaft 2022 im Sauerland geteilt. Ein kleines Plan Z Extra zwischen Zeitfahr- und Straßen DM, Freundschaft und Konkurrenz.
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Tanja und Rick senden zum ersten Mal live aus dem Roaar-Clubhaus vor einem kleinen Publikum!
Die beiden lassen den Juni Revue passieren - Tanja ist in England die Women’s Tour gefahren, Rick hatte einen Monat ohne Rennen, durch seinen Sturz in Belgien.
Rick und Tanja reden außerdem über die Deutsche Meisterschaft, die dieses Wochenende ansteht und über den baldige Tour de France.
Außerdem beantworten sie live die Fragen des Publikums.
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Zum Livestream der Deutschen Meisterschaft kommt ihr hier: https://www.sauerlandrundfahrt.de
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In dieser neuen Folge Plan Z hat Rick seinen alten Weggefährten Ruben Zepuntke zu Gast. Ruben ist mittlerweile Profi-Triathlet und die beiden geben euch ein Update, was in den letzten paar Jahren bei ihm so passiert ist.
Viel Spaß bei der Folge!
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Zur Ruben‘s Doku gehts hier:
https://youtu.be/XMFjaUjCP5M
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Endlich wieder eine neue Folge Parallelwelten!
Tanja und Rick bringen Euch auf den neusten Stand: Rick erzählt, wie es ihm nach dem Giro ergangen ist und Tanja, was bei ihr im Mai alles passiert ist.
Die zwei quatschen auch darüber was sonst so neben dem Giro d‘Italia in der Radsportwelt passiert ist.
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Eine weitere und gleichzeitig letzte Folge Plan Z live vom Giro d‘Italia:
Auch in der letzten Folge vom Giro Tagebuch nehmen Euch Matthias und Rick mit und erzählen von der finalen Woche.
Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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WORK HARD. HAVE FUN. KICK ASS.
Unter diesem Motto kennen die meisten die Profi Triathletin Laura Philipp und für den geneigten Triathlon-Fan ist sie schon seit langem ein fester Bestandteil der Weltspitze. Warum sich das für sie selbst manchmal noch ein bisschen anders anfühlt und wo sie sich den letzten mentalen Push herholt, wie sie ihr Motto im Alltag umsetzt und warum nicht nur ihr Trainer und Ehemann Phillip Seipp ihr den Trainingsplan schreibt, sondern auch ihr Zyklus... All das erfahrt ihr im Gespräch von Laura Philipp und Tanja.
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Zu Lauras Youtube Channel kommt ihr hier:
https://www.youtube.com/channel/UCkJ1Sgtqj909kXj_kApY3rA
Link zur Rose Aktion:
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Link zu DGSP/DOSB Guideline „Return to sport“:
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Eine weitere Folge Plan Z live vom Giro d‘Italia:
Matthias und Rick lassen auch in Teil 4 des Tagebuchs das 2/3 vom Giro Revue passieren und geben dazu einen Ausblick auf die letzte Woche.
Wie immer - Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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Eine neue Folge Plan Z live vom Giro d‘Italia:
Matthias und Rick lassen im 3. Teil des Giro Tagebuchs die Etappen 4 bis 9 Revue passieren und geben dazu einen kleinen Ausblick auf die kommende Woche.
Wie immer - Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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Eine waschechte Kombofolge - sowohl Tanja als auch Rick berichten in dieser Woche bei Plan Z:
Matthias und Rick haben im Teil 2 des Giro Tagebuchs die ersten Tage in Ungarn Revue passieren lassen - Tanja hat in der Zwischenzeit Maurice Ballerstedt in Köln getroffen und die beiden quatschen zu verschiedenen Themen.
Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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Willkommen zu dieser neuen Folge Plan Z - live vom Giro d‘Italia mit Rick und seinem Zimmerpartner und Team Kollegen Matthias Brändle!
Die beiden besprechen wie sich das Team aufs Rennen vorbereitet hat, über ihre Vorfreude, aber auch Nervosität bis es endlich losgeht.
Matthias und Rick nehmen Euch durch den Giro mit - hier mit dem Tagebuch Teil 1!
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