Plan Z

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Der Podcast mit Tanja Erath und Rick Zabel

#39 Kicker trifft Radler

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Matthias Dersch, Redakteur beim Kicker ist zu Gast bei Plan Z. Neben den aktuellen Geschehnissen im Radsport sprechen Matthias und Rick über die Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Fußball und Radsport. Außerdem geht es darum, welche Rolle die Medien im Sport spielen.

#38 Coach mit Herz und Seele

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Trainer Robert Pawlowsky ist zu Gast bei Plan Z. Er hat so einigen Radsportlern dazu verholfen Profi zu werden und war zwei Jahre Ricks Trainer. Robert erklärt unter anderem was ihm wichtig beim Coaching seiner Athleten ist, auf welche Ernährung geachtet werden sollte und welche Trainingsphilosophie für Ihn die richtige ist. Zudem reden die zwei über die Jahre bei Katusha und aktuelle Ereignisse bei der Tour de France als auch der Europameisterschaft.

#37 Das große Radsport Horoskop

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Podcast unter Freunden. Radsport Experte Bastian Marks ist erneut zu Gast bei Plan Z. Hauptthemen sind die deutsche Meisterschaft, die anstehende Tour de France und Nerdthemen über Radsport, Radsport und Radsport. Alles zur aktuellen Lage und Aussichten auf das Kommende, kannst du dir über eine Stunde hier anhören.

#36 Hinterm Horizont geht’s weiter

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In dieser Folge ist Markus Konrad zu Gast bei Plan Z, der Mitgründer von Ryzon. Neben den aktuellen Geschehnissen im Radsport werden Themen besprochen, wie es zur Gründung der Triathlon Bekleidungsmarke kam, was dabei alles bedacht werden muss und wie der Prozess abläuft, eine funktional optimale Radkleidung zu produzieren. Plan Z wünscht allen Hörern eine gute Woche, Full Force voraus.

#35 Re-Start Report mit Reto

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Der Re-Start der Saison ist erfolgt und Rick berichtet mit seinem langjährigen Teamkollegen Reto Hollenstein davon. Reto ist bei Strade-Bianche in die Saison eingestiegen, Rick schon davor bei der Burgos Rundfahrt. Wie ist es nach der Zwangspause wieder Rennen zu fahren?
Welche Schutzmaßnahmen gegen Corona gibt es bei den Rennen? All dies und noch vieles mehr, wird in dieser Folge besprochen.

#34 Verliebt, Verlobt, Verheiratet

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Gestatten, Frau Zabel!
Das ging schnell, Leonie und Rick haben geheiratet und Familienzuwachs gibt es auch noch. In ihrer gewohnt offenen Art erzählen die beiden über ihre Hochzeit und die Schwangerschaft. Es gibt wieder viel zu lachen, wenn die beiden Fragen der Hörer über ihr Privatleben beantworten. Ganz nachdem Motto, was sich liebt das neckt sich!

#33 Kristina for President

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Kristina Vogel ist zu Gast bei Plan Z, die erfolgreichste Bahnsprinterin aller Zeiten hat ein ganz besonders bewegendes Schicksal. Die sympathische Erfurterin legt bis zu ihrem 27. Lebensjahr eine Bilderbuchkarriere hin, doch dann passiert im Juni 2018 ein Unfall, seitdem ist sie querschnittsgelähmt. Wer jetzt denkt, dass Kristina sich hängen lässt, hat sich geschnitten. Sie geht unglaublich gut mit der neuen Situation um und versprüht genauso viel Lebensfreude wie zuvor. Kristina ist eine Frau mit einem ganz starken Charakter und erzählt von ihrer Karriere und das Leben vor und nachdem Unfall. Sie mag es nicht als Vorbild bezeichnet zu werden aber wenn sie kein Vorbild ist, wer dann.

#32 Harzer Roller

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Die geballte Erfahrung des deutschen Profiradsports ist zu Gast bei Plan Z.
Marcel Sieberg, Andre Greipel und Paul Martens berichten zusammen mit Rick aus dem Mini Trainingslager im Harz.
Es wird in Erinnerungen geschwelgt, über die härtesten Etappen bei großen Rundfahrten gesprochen und über die lustigen Anekdoten aus der Jugend gelacht.

#31 8000 Watt

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8000 Watt, immer großes Blatt!
Ein echtes Original ist zu Gast bei Plan Z, Julien Ted Riganti. Der Gründer der 8000watt Bewegung unterhält sich mit Rick über den Hype der sich um ihn und seinen Lifestyle aufgebaut hat. Zusammen schauen die beiden hinter die Kulissen. Wie ist Julien wirklich, warum ist er so beliebt und sich trotzdem dabei treu geblieben. Außerdem haben die beiden eine Riesenüberraschung für alle Hörer im
Gepäck. Also liebe Grüße an alle Wattner und Full Force voraus!

#30 Aus Klein mach Groß

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Zur Jubiläums Folge ist Lisa Klein zu Gast bei Plan Z. Die 23 Jährige ist jetzt schon eine ganz große Nummer im deutschen Frauenradsport. Lisa ist aktiv auf der Straße sowie auf der Bahn und hat hoch gesteckte Ziele. Eine junge Frau mit starkem Mindset und einem gesunden Selbstvertrauen.
Sie erzählt von ihrem Leben als Radsportlerin und was sie in ihrer Karriere noch erreichen möchte. Eine beeindruckende junge Frau.

Über diesen Podcast

Plan Z und Parallelwelten - der Interview Podcast mit Tanja Erath und Rick Zabel.
Tanja und Rick geben einen Blick hinter die Kulissen von (Rad-)Sportler:innen und engen Vertrauten. Sie erzählen aus ihren Leben und locken persönliche und unerwartete Geschichten aus ihren Gesprächspartner:innen.
Realtalk at it’s Best, mit vielfältigen und spannenden Menschen, die vor keiner Frage sicher sind.
Anfragen: planz@rickzabel.de

von und mit Rick Zabel

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