Alles albern bei Plan Z. In dieser Folge schwelgt Rick mit seinem langjährigen Freund Fabi Fritz in Erinnerungen über die Guten alten Zeiten. Dabei kommen viele Geschichten ans Tageslicht, viele zum mitlachen, andere zum fremdschämen.

Eishockey trifft Radsport. Leon Niederberger ist zu Gast. Leon ist Eishockeyprofi in der DEL und gleichzeitig noch im Musik Business unterwegs. Wie ihm das Leben als Popstar gefällt und wie er das alles unter einen Hut bekommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem vergleichen Leon und Rick ihre Sportarten und stellen fest, es gibt natürlich Unterschiede aber doch auch einige Gemeinsamkeiten.

Die Frauenquote bei Plan Z steigt, Tanja Erath ist zu Gast. Tanja ist ehemalige Triathletin, Siegerin der Zwift Academy 2017, seit 2018 Radprofi und als wäre das nicht schon genug, hat sie auch noch ein abgeschlossenes Medizin Studium. Im Gespräch mit Rick erzählt sie, wie sie das alles geschafft hat. Außerdem geht es natürlich um das allgegenwärtige Corona Virus, den Frauenradsport und die ein oder andere lustige Anekdote.

Der Corona Virus legt nicht nur den Radsport, sondern die ganze Welt lahm. Rick hat sich für diese speziellen Zeiten den richtigen Gesprächspartner gesucht, Dr. Dirk Tenner, Chirurg und Teamarzt beim Team UAE Emirates. Was macht man als Teamarzt genau? Wie bekommt man den Beruf als Chirurg und den Job beim Team unter einen Hut? Welche Operationen Dirk am häufigsten durchführt und wer alles schon bei ihm unterm Messer lag, erfahrt ihr auch. Natürlich kommt das Thema Corona Virus nicht zu kurz, Viel Spaß beim hören.

Der Corona Virus legt die UAE Tour lahm. Vor Ort haben Christoph Pfingsten und Rick die Zeit genutzt, um von dieser besonderen Situation zu berichten. Die beiden sprechen außerdem über die UAE Tour an sich, wie es ist unter Quarantäne zu stehen und natürlich über die Karriere von Pfingsti.

Die Aufzeichnung von Ricks erstem Live Podcast aus Köln vom 15.02.2020

Gäste: Hennes Roth und Jens Voigt

Viel Spaß!

Leo & Rick haben sich verlobt. Grund genug, um eine neue Folge aufzunehmen. Außerdem wird besprochen, wie nervig ein Jetlag ist und es werden 10 Hörerfragen beantwortet. Ein Quickie für zwischendurch eben.

Zusammen mit Guido Scheeren und Andre Greipel schaut Rick hinter die Kulissen eines Profi Teams im Radsport. Guido ist Chefmechaniker beim Team Deceuninck-Quickstep und erzählt wie es ist, Teil des ‚Wolfpack‘ zu sein. Außerdem sprechen die drei über die Entwicklung des Rennrads in den letzten 15 Jahren.

In Folge 15 ist die Radsport Legende Jens Voigt zu Gast. Mit Andre Greipel als Co-Moderator hat Rick mit Jens über seine Karriere nach der Karriere, Social Media, die Everest Challenge und seinen Stundenweltrekord geredet. Eine kurze aber dafür umso unterhaltsamere Folge, also schnallt euch an.

Marco Haller ist zu Gast im Podcast. Ricks ehemaliger Teamkollege startet mittlerweile in die neunte Saison als Profi. Abgesehen davon, dass es nach so vielen Jahren viel zu besprechen gibt, blicken die beiden auf den Saisonauftakt und die Vorbereitung für die Tour Down Under in Australien.